伤停补时由裁判决定，但并非随意拍脑袋。根据国际足球理事会（IFAB）的《足球竞赛规则》，第四官员会在每半场临近结束时，依据主裁判的指示，在场边举牌示意“最低补时时间”。这个时间主要参考比赛中因换人、球员受伤治疗、VAR介入、拖延时间等造成的非比赛状态时长。例如，一次严重受伤若导致比赛中断3分钟，理论上就应至少补足这3分钟——但最终是否补更多或更少，仍由主裁判综合判断。

哪些情况会被计入补时？

规则明确列出几类典型情形：球员接受场内治疗（如担架入场）、换人程序耗时、VAR长时间回看、庆祝进球过度拖延（如狂奔全场）、故意浪费时间（如门将持球超6秒）等。值得注意的是，并非所有中断都自动等量补回——裁判会剔除“自然流动”中的短暂停顿，比如普通犯规快速恢复就不计入。此外，补时只计算“净损失时间”，而非累计所有停顿，因此90分钟比赛即便中断多次，补时也很少超过10分钟。

争议常出现在“补时不足”或“补时过长”。比如某队领先后频繁倒地，裁判若未相应增加补时，落后方会质疑公平性；反之，若补时期间再出现新中断（如红牌争议），裁判有权九游体育入口在原定补时基础上再追加，这常引发“怎么又加？”的困惑。实际上，规则赋予裁判较大裁量权，但要求其“合理估算”，而非机械计时。这也解释了为何同一联赛中，不同裁判对类似中断的补时处理可能差异明显。

一个容易被误解的点是：伤停补时≠必须打满该时间。裁判可在补时第1分钟就吹终场哨，只要他认为已补偿了合理时间。例如，若补时5分钟，但第3分钟时进攻方射门后球出界，且无继续进攻可能，裁判可能直接结束比赛。这种“弹性终止”机制旨在避免无意义的拖延，但也成为赛后争论焦点——尤其当关键进球发生在补时最后一秒时。